Изкуството да бъдеш спокоен

Битката е тежка. Задачата – божествена: да постигнеш майсторство, свобода, щастие и мир със себе си.

*

“Закалих си нервите срещу всички подобни неща – обяснява Сенека на този свой приятел. – Заставих ума си да се съсредоточи и го накарах да не се рее по неща извън себе си; нека вън да цари пълен хаос, стига само вътре в мен да няма безпокойство”

*

На английски го наричаме Stillness. Това означава да си непоклатим докато светът се върти около теб. Да действаш трезво. Да чуваш само онова, което е необходимо да чуваш. Да притежаваш покой, вътрешен и външен, щом си заповядаш това.

*

“Всички проблеми на човека – казва през 1654 г. Блез Паскал,- произлизат от неговата неспособност да стои спокойно сам в стаята си.”

*

Както изглежда, в скромния си живот ние се сблъскваме с голям брой проблеми и тласкани от противоположни едни на други приоритети и вярвания, се мятаме в безброй посоки. Надяваме се, че можем да изпълним всичко, ала тази представа крие в себе си препятствия и врагове. Мартин Лутър Кинг-младши изказва наблюдението, че в душата на всеки човек се води жестока гражданска война – това е войната между нашите добри и нашите зли пориви, между нашите амбиции и принципите ни, между това, което можем да бъдем, и неговото трудно постигане на практика;

*

Макар да казваме, че постигаме да – казва Лао Дзъ, – в действителност няма нищо за постигане”. “Ти търсиш вола, а в същото време седиш върху него”.

*

Бъдете силно, ако е възможно. Във всеки случай не губете хладнокръвие. Имайте безгранично търпение; Никога не притискайте до стената противника си, а винаги му помагайте да запази достойнството си. Поставяйте се на негово място – така ще видите нещата от неговата гледна точка. Пазете се от самодоволството като от дявола – нищо не ни заслепява повече от него.

*

  • Да бъдем изцяло отдадени на настоящето;
  • Да изпразним ума си от всякакви предварителни представи;

*

Толстой е изказал наблюдението, че любовта не съществува в бъдещето. Любовта е действителна само ако я има точно в тоя миг. Ако мислим за нея, това се отнася по принцип за всичко, което мислим, чувстваме или правим. Най-добрите спортисти присъстват изцяло в своите най-големи игри. Те са концентрирани в себе си, концетрирани в настоящия миг;

*

Нека запомним: не съществува величие в бъдещето; Нито яснота. Нито прозрение. Нито щастие. Нито умиротворение. Съществува само настоящия момент. Живей тук и сега!

*

Дзен поговорка:

Насечи дърва; Насечи дърва; Насечи дърва; Насечи дърва;

*

Борете се с големите въпроси; Борете се с големите идеи. Отнасяйте се с мозъка си така, сякаш е мускул, какъвто е той. Заякнете чрез издръжливост, излагане на трудности и тренинг;

Не приемайте, че търсенето на мъдростта ще можете да се перчите. Мъдростта нае поражда моментално душевен покой или прозрение. Тъкмо напротив. Тя може да направи нещата още по-неясни – да ги направи по-тъмни преди зората.


Не забравяйте: Сократ е разглеждал честно онова, което не е знаел. Това е трудното. Тежко е да пукнем мехурите на своите ил’зии. Унизително е да узнаем, че не сме толкова умн, колкото сме си мислели;

*

Каква полза да бъдем хладнокръвни в работата си,  ако личният ни живот е поредица от катастрофи, предизвикани от горещата ни кръв? Колко време ще можем да държим тия две сфери разделени? Човек може да управлява градове или велика империя, но ако не може да контролира себе си, всичко това не струва и пукната пара.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Натиснете "ESC", за да затворите