- За хунза нервни и психични заболявания не са регистрирани, докато при нас процентът е висок и продължава да расте. С природосъобразната си форма на хранене и начин на живот хунзийците са оформили здрава и стабилна нервна система, добро самочувствие и етична психика. При тях няма гонитба за бизнес, забогатяване, кариера, защото на истински здравия съответства здрава и оптимистична психика. Човекът е доволен от малко и щастлив от нищо.
- Това, което се регистрира като главна причина, водеща до пълна разруха на здравето, е начинът на живот според нормите, установени в цивилизования свят. А той означава изобилно хранене, с много месо, месни и рибни консерви, колбаси, захар и захарни продукти, сладкиши, бял хляб, шоколад, кафе, алкохолни и безалкохолни напитки, тютюн и др. И всичко е съпътствано с напрегнатост и сексуални безредици.
- Тежко бреме е за човека да влачи някакво усложнено хронично заболяване. То го кара да търси нови средства и пътища за възстановяване на изгубеното здраве. Спасението от болестта е в биологичната природосъобразна медицина с гладолечението, природната храна, слънцето, движението, гимнастиката, водата и т.н.
- Едно тяло, с което е злоупотребявано години наред не може да бъде възстановено само за седмици. Сега трябваше да науча и разбера, че темпото на природата са бавни.
- Храната е основата за реално здраве. От новия си начин на хранене д-р Джексън завинаги изключва месото и месните консерви (въпреки че Канада е северна страна), белия хляб и всичко приготвено от бяло брашно и захар, както и алкохола. Калоричната стойност на дневната храна е вече наполовина от приеманата преди.
- Плодовете убиват бактериите на разлагането. При тази храна моят кръв е чиста и устойчива, тъканите са освободени от киселини, а органите от претоварване. Сравнявайки новия си начин на хранене – семпъл и здравословен – с този от миналото, той пише: „Количеството на приеманата дотогава от мен храна можеше да стигне за трима работници на физическия труд. Тази изобилна храна не само изсмукваше последните ми сили, но и хронично отравяше и похабяваше тялото ми. В светлината на тези си разсъждения аз се чудя, че останах жив.
- Поне 75% от храната трябва да е сурова, тъй като плодовете и зеленчуците са пропити от слънчева енергия и само в това им състояние хлорофилът, ензимите и витамините са в пълния си състав. Те са здраве за всички.
Записки от книга за лечебно гладуване на Лидия Ковачева
-
Кирил Йовев
- Здраве и фитнес
- януари 15, 2023
- (0)
Предишна публикация
Родителство
Следваща публикация
Вашият коментар